Receita de Bolo de Laranja

Olá minhas lindas e lindos hoje quero compartilhar com vcs uma receitinha que amo!!! Bolo de laranja hummm...

Bolo de Laranja

Ingredientes:

3 Laranjas descascadas e sem sementes

1 xícara de óleo não muito cheia

3 ovos

2 xícaras de farinha de trigo

2 xícaras de açúcar

1 colher (sopa) de fermento em pó

Modo de Preparo

Bata no liquidificador as laranjas já devidamente descascadas e sem sementes com o óleo, ovos e açúcar. Em uma vasilha coloque a farinha de trigo e despeje essa mistura de laranja, mexa bem e acrescente o fermento em pó. Unte e enfarinhe uma fôrma de redonda e leve para assar por uns 20 min dependendo do forno.

Humm que delicia está pronto o bolo, fofinho e gostoso, beijos.

Benefícios da Quinoa + Receitinha de Quinoa de Forno Vitalin

Olá minhas lindas e lindos hoje quero trazer para vcs os Benefícios da Quinoa + Receitinha de Quinoa de Forno. Em busca de uma alimentação saudável e consequentemente por saúde, muitas pessoas aderiram à utilização dos cereais no dia-a-dia. Além de fornecerem boa quantidade de vitaminas e minerais, eles também são boas fontes de fibras, e a quinoa é um deles.

Para se ter uma ideia, o grão é tão nutritivo que foi qualificado como o melhor alimento de origem vegetal para consumo humano pela Acadêmia de Ciências dos Estados Unidos, por seu extraordinário valor nutritivo. Sendo comparada apenas, ao leite materno, com o valor de suas proteínas superior ao de todos os demais cereais.

Além das proteínas são encontradas: vitaminas A (importante para a saúde dos olhos), B1, B2 e B3 (relacionados ao bom funcionamento do sistema nervoso central), B6 (ligada aos processos inflamatórios), E e C (antioxidantes, ou seja, previnem danos as nossas células) e os minerais, ferro (previne anemia); fósforo e potássio (ligado ao bom funcionamento dos músculos), magnésio (relacionados aos processos anti inflamatórios), zinco (constituinte do sistema imune) e o cálcio (contribui para boa formação dos ossos e dentes).

O grão é considerado ainda, boa fonte de fibras o que contribui para o bom funcionamento do intestino, colabora na absorção do colesterol e da glicose. Possui ainda alto valor energético e rico em ômega 3 e 6. Rico em fitoestrógenos, substâncias naturais que imitam a ação de certos hormônios, ajudando a amenizar os sintomas da TPM e da menopausa.

Quinoa de Forno

Ingredientes:
2 xícaras (chá) de Quinoa Real Orgânica em Grãos Vitalin
4 xícaras (chá) de água (para o cozimento)
1 colher (sobremesa) de sal (para o cozimento)
2 ovos médios
3 colheres (sopa) de queijo ralado
1 colher (sopa) de azeite de oliva
1 cebola pequena picada
2 dentes de alho picados
2 tomates médios, sem pele e sem sementes picados
1 lata de ervilhas
1/4 de xícara (chá) de azeitonas verde picadas
2 colheres (sopa) de salsa picada
3 colheres (sopa) de requeijão cremoso
2 colheres (sopa) de Farinha de Linhaça Dourada Vitalin para polvilhar
1 colher (sopa) de orégano seco para polvilhar
1 colher (chá) de óleo para untar a forma

Modo de Preparo:

Cozinhe por 10 minutos a Quinoa Real Orgânica em Grãos Vitalin na água temperada com sal. Escorra e reserve. Refogue por 10 minutos no azeite de oliva, a cebola, o alho, os tomates e as ervilhas. Desligue. Em uma tigela, misture a Quinoa Real Orgânica em Grãos Vitalin reservada com os ovos e o queijo ralado. Acrescente o refogado de tomates, as azeitonas, a salsa e envolva bem. Ajuste o tempero com sal se necessário. Em uma forma untada com o óleo, coloque metade do preparado de Quinoa e com uma colher alise a superfície. Por cima, espalhe o refogado de tomate e ervilhas e cubra com a outra metade de Quinoa. Espalhe o requeijão cremoso e polvilhe a Farinha de Linhaça Dourada Vitalin e o orégano. Leve ao forno pré aquecido por aproximadamente 20 minutos.

* Se preferir substitua a Quinoa Real Orgânica em Grãos Vitalin por Quinoa Real Mista Orgânica em Grãos Vitalin ou Quinoa Real Vermelha Orgânica em Grãos Vitalin

Rendimento:10 porções

Sendo este grão tão nutritivo, não é difícil entender por que ele é cada vez mais utilizado. Beijos.

Dia do Namorados - Faça vc mesma

Olá minhas lindas e lindos, tudo bem com vcs? Enfim o dia dos Namorados chegou Obaaa!!! Hoje quero dar uma dica bem legal para vc que quer dar algo diferente para seu namorado. Algo que vc fez com todo carinho, que tal bombons de chocolate hummm.

Mas já aviso deis de já essa dica é para quem gosta de por a mão na massa kkk se vc é daquelas que não quer ter muito trabalho então é melhor comprar algo já pronto em alguma loja, mas se vc é como eu que gosta de sempre inventar algo vem comigo que te mostro como fazer lindos e gostos bombons de chocolate para curtir o dia dos namorados.

Vamos precisar de forminhas de bombons, tem várias opções para se comprar em lojas de embalagens, como estamos em clima de amor, vou usar as de coração e bolinhas, uma barra de chocolate de sua preferencia, rende muito usei só 1/4 da barra e rendeu 20 bombons, coco ralado e leite condensado para fazer o recheio. 

  Achei um vídeo na internet que é bem legal, ele explica melhor kkk vale a pena conferir.

Está pronto!
Finalize seu bombom com embrulho ou enfeite. Humm... Um feliz dia dos Namorados para todas vcs beijos.

Cookies - Vitalin

Olá minhas lindas e lindos, hoje vamos a mais uma dica saudável, vamos de Cookies Vitalin. Os Cookies Sem Glúten Vitalin são elaborados com grãos nobres garantindo uma sabor especial.

Nas opções Amaranto com Cacau, Linhaça Dourada com Castanhas e Chia com Maçã e Canela, os cookies Vitalin são fontes de fibras e proteínas. Além disso, fornecem apenas 100Kcal por pacote e não possui gordura Trans. Mais praticidade e saúde na sua alimentação. Na Vitalin é assim: É Sem Glúten e É gostoso.

Cookies Sem Glúten Linhaça Dourada com Castanhas

Os Cookies Sem Glúten Linhaça Dourada com Castanhas é muita saúde na mesa. Fonte de fibras e proteínas, os cookies se destacam por serem elaborados com oleaginosas ricas em ômega 3. 

Cookies Sem Glúten Amaranto com Cacau

Os Cookies Sem Glúten Amaranto com Cacau são perfeitos para aquela forcinha antes do exercício físico. Com sabor magnífico, os cookies são fonte de proteína e fibras necessárias no seu dia a dia.

Cookies Sem Glúten Chia com Maçã e Canela

Os Cookies Sem Glúten Chia com Maçã e Canela são especiais para aquela hora em que bateu a fome. A Chia cria uma sensação de saciedade e a Maçã com Canela proporcionam um sabor maravilhoso.

Em embalagem individual, você pode levar seu Cookies Sem Glúten Vitalin e incluir a qualquer hora do dia. Fonte de fibras e proteínas em apenas 100Kcal por pacote. Na Vitalin é assim: É Sem Glúten e É Gostoso. Super recomendo, beijos.

Saiba mais em:

http://www.vitalin.com.br/

https://www.facebook.com/vitalin.alimentos

Benefícios da Linhaça + Receita de Bolinho de Chuva com Farinha de Linhaça Vitalin

Bom dia minhas lindas e lindos, hoje quero mostrar para vcs os Benefícios da Linhaça + Receita de Bolinho de Chuva com Farinha de Linhaça.

Benefícios da Linhaça

1. A vitamina E presente na casca da linhaça dourada combate o envelhecimento precoce e as doenças degenerativas;
2. O ômega-3, ômega- 6, ômega-9 e as gorduras polinsaturadas poderosos aliados no combate a problemas cardiovasculares, obstrução de artérias e redução do mau colesterol (LDL);
3. Possui grande quantidade de isoflavona, fitoesteróide e lignana que exerce o mesmo papel do estrogênio (hormônio feminino) amenizando a TPM e a menopausa;
4. Por ser rica em fibras, sacia a fome e estimula o intestino, servindo como forte aliada no emagrecimento e na regularização do intestino;
5. Possui componentes anticancerígenos e antioxidantes;
6. Por ser rica em fibras, é um poderoso desintoxicante;
7. Auxilia no combate a diabetes e a hipertensão;
8. Emagrece. Por ser rica em fibras, a linhaça sacia a fome e estimula o intestino, ajudando a emagrecer e de quebra atua na regularização do intestino

A linhaça pode ser encontrada e consumida de várias maneiras, mas as mais comuns são a semente triturada, a farinha e o óleo. Os três possuem os mesmos benefícios e a única diferença é a maneira de consumi-los. Na receita utilizei a farinha de Linhaça Dourada Integral Vitalin

Receita: Bolinho de Chuva com Farinha de Linhaça

Ingredientes:

• 1 1/2 (copo americano) de farinha de trigo
• 2 colheres (sopa) de farinha de Linhaça Integral
• 2 colheres (sopa) de açúcar cristal
• 1 ovo
• 1 colher rasa de fermento em pó

Modo de Preparo: Misture tudo em um vasilha, coloque para fritar de colheradas, escorra em papel absorvente e polvilhe açúcar com canela.

A Farinha de Linhaça Dourada Integral Vitalin pode ser utilizada para acrescentar mais nutrientes em suas receitas de pães, bolos e biscoitos e também consumida com iogurte e batida com vitaminas. No bolinho de chuva ficou uma delícia, amei!!! E vcs meninas já utilizaram farinha de linhaça? Beijos.

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Vitalin

Olá minhas lindas e lindos, estou em uma fase da minha vida em que tudo o que é saudável estou colocando na minha rotina e pesquisando na internet achei uma empresa bem legal e quero mostrar para vcs a Vitalin.

A Vitalin, que atua no mercado de alimentos saudáveis desde 2000, busca em diversas culturas e regiões do mundo produtos que proporcionem bem-estar e qualidade de vida aos consumidores, oferecendo, desta forma, produtos com características únicas. Contribuir para o enriquecimento do cardápio dos brasileiros com alimentos nutritivos e funcionais é um dos principais objetivos da empresa, além de auxiliar na conquista de uma vida saudável. Outro diferencial são os produtos naturalmente isentos de glúten e lactose. Após observar a dificuldade dos consumidores para encontrar produtos específicos, a Vitalin procurou dispor alimentos saborosos e com alto valor nutritivo que respeitem as limitações dos intolerantes ao glúten e à lactose.

Recebi um #presskit da Vitalin com cookies, farinha de linhaça e quinoa, além de receitinhas oba!!! Já posso adiantar que vou postar uma receita super nutritiva com os produtos.

Atualmente, a Vitalin está presente em todos os estados brasileiros e oferece aos consumidores alimentos saudáveis e inovadores, contribuindo para a melhoria do bem-estar e saúde das pessoas. Beijos.

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Café da Manhã com Suavipan

Bom dia minhas lindas e lindos, começar o dia com um café da manhã bem reforçado é essencial para se começar o dia bem disposto né e com os produtos Suavipan seu dia vai ficar ainda mais gostoso.

Vamos ver alguns produtos que indico: 

• Bolinho light sem adição de açúcar sabor cenoura com recheio sabor chocolate 40g. 
• Muffin sabor laranja orgânico 40g. 
• Pão de mel integral 35g. 
• Bolinho integral com castanha do pará 40g. 
• Barra de cereal integral salada de frutas 25g. 
• Alfajor Levslim 25g. 
• Bolo Light Sem Adição de Açúcar Sabor Mesclado 250 g

A Suavipan conta com produtos Orgânicos, Light zero adição de açúcar e Integral.

Orgânicos: Os produtos Orgânicos da Suavipan também são feitos com os melhores e mais selecionados ingredientes do mercado. Indicados para as pessoas preocupadas com sua qualidade de vida e com o respeito ao meio ambiente, mas sem abrir mão do sabor, maciez e qualidade. Isso porque nossa linha orgânica é certificada pelo IBD (Instituto Biodinâmico), o qual fiscaliza e certifica os produtos orgânicos no Brasil. 

Integral: O consumo de produtos integrais é muito importante para quem busca uma alimentação saudável e nutritiva, pois são ricos em fibras, vitaminas e minerais. Além de trazer muitos benefícios, os alimentos integrais prolongam a saciedade, reduzindo a fome e a quantidade de alimentos ingeridos. Preocupada com isso, a Suavipan está lançando sua linha de produtos Integrais. Feitos com 100% de farinhas integrais e adoçadas com açúcar mascavo, eles são uma excelente opção em alimentação saudável e nutritiva.

Light zero adição de açúcar: Os produtos Light Zero adição de açúcar da Suavipan são fabricados com os melhores ingredientes, cuidadosamente selecionados para oferecer a você uma opção mais saudável e nutritiva para o café da manhã, o lanche da tarde, no intervalo da academia, na lancheira das crianças ou a qualquer momento que você sentir aquela vontade de comer algo gostoso, mas sem culpa.

Amei tudo!!! São ótimos produtos e o melhor de tudo que é saudável, e por ser light ou orgânico e integral a gente as vezes a gente pensa que deve ter gosto ruim né mas pelo o contrários o sabor é bem gosto, super recomendo os produtos. E vcs meninas já experimentaram algo da Suavipan? Me contem, beijos.

Saiba mais em:

http://www.suavipan.com.br/

https://www.facebook.com/pages/Suavipan/436130899743335

SuaviPan

Olá minhas lindas e lindos hoje quero dar uma dica muito nutritiva e saudável. Quero mostrar para vcs os produtos da SuaviPan. A Suavipan foi fundada na cidade de São Paulo em 1998 e, desde então, se empenha em desenvolver e fabricar os melhores e mais saudáveis alimentos em sua categoria. Para isso, trabalha com as mais seletas matérias-primas.

Possuindo duas distintas linhas de produtos, ambas comercializadas por todo o Brasil. A linha “Light – Zero Adição de Açúcar” é a mais antiga, sendo composta por deliciosos Bolos (250 g), Bolinhos (40 g) e Rosquinhas (35 g), ideal para diabéticos por não conter adição de açúcar, e, também para todas as pessoas que se preocupam com a boa forma física, uma vez que possuem baixa caloria. E a linha de alimentos “Orgânicos” é caracterizada por alimentos que estão voltados à preservação da saúde e do meio ambiente, pois utilizam meios e matérias-primas socialmente corretos em sua fabricação. Essa linha é composta de Muffins de três sabores: chocolate, banana e laranja. Tais produtos surgiram em resposta à vontade da empresa em inovar, lançado no mercado uma nova linha de produtos saudáveis, nutritivos, sem qualquer tipo de agrotóxico, mas, como sempre, sem perder o sabor e qualidade inerentes a todos os produtos Suavipan. 

Recebi essa linda cesta recheada de produtos para testar e mostrar para vcs meninas. Já posso adiantar que é tudo muito saudável e nutritivo. Obaaa!!! Volto contando tudo para vcs o que achei, ok. Beijos.

Saiba mais em:

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Pão de Queijo

Bom dia minhas lindas e lindos. Que tal começar o dia aprendendo a fazer um pão de queijos a moda mineira hehe. Bom para começar quero dizer que não sou mineira de naturalidade sou nascida em São Paulo capital, sou paulista de nascença mas mineira de coração pois vim morar aqui em Minas os 13 anos e amo onde eu moro. Ai como um boa mineira que sou, pois assim me considero hehe, aprendi a fazer pão de queijo genuinamente mineiro, confere comigo que mostro para vcs.

Receita - Pão de Queijo

Ingredientes:

• 1 kg de polvilho azedo
• 1 copo (americano) de óleo
• 1 copo (americano) de leite
• 1 1/2 copo (americano) de água
• 1 colher (sopa) de sal
• 7 a 8 ovos 
• 1 prato raso de queijo ralado

Modo de Preparo:

Coloque para ferver em um caneco o leite, óleo, água e sal. Enquanto isso despeje o polvilho em uma vasilha grande e vá jogando aos poucos essa mistura líquida ao polvilho e assim fazendo o escaldo. Terminado todo o líquido coloque aos poucos os ovos e vá sovando a massa até sentir que ela está bem lisa e homogênea, por último coloque o queijo ralado. 

Faça as bolinhas e leve para assar em forno quente pré aquecido por mais ou menos 20 minutos dependendo do forno. 

O pão de queijo fica assim bem grande e macio. Ai é só fazer aquele cafezinho, chá ou suco e saborear com a família, espero que gostem. Beijos.

Musse de Gelatina

Olá gente linda e o calorão hein tá D+ né mas hoje quero mostrar para vcs uma receita super fácil e gostosa se fazer é o musse de gelatina, acho que todo mundo já fez ou já comeu né kkk até a criançada pode ajudar a fazer com a ajuda da mamãe hehe, vem comigo...

Musse de Gelatina:

Vamos precisar de 2 envelopes de gelatina, eu gosto de morango por isso utilizei mas pode ser de qualquer outro sabor. 1 caixinha de creme de leite. Mais ou menos 250 ml de água gelada e 250 ml de água quente. Bata tudo no liquidificador e coloque em um fôrma ou em taças individuais e leve para gelar até endurecer.

Depois de gelar e endurecer aproximadamente umas 3 horas ela fica assim, a parte de baixo gelatina e a de cima musse, infelizmente ela não quis sair da fôrma, fiquei com medo de quebrar, então servi na fôrma mesmo kkk mas ficou um delicia. Vale a pena experimentar meninas, beijos.

Festival de Milho!!!

Olá gente linda vcs gostam de milho? Eu amo!!! E aqui onde eu moro é época de milho humm que delícia, são tantas coisas que se pode fazer com milho, bolo, curau, pamonha, milho, cozido, refogado, assado e ai vai uma infinidade de quitutes deliciosos. Mas hoje quero mostrar para vcs a receita de curau de milho e bolo de milho vem comigo...

Curau de milho:

Ingredientes

• 5 espigas de milho 
• 1 litro de leite
• 2 xícaras de açúcar 

Modo de preparo

Retire da espiga e o milho passando uma faca e bata os grãos de milho no liquidificador com o leite, passe pela peneira e (reserve o que ficou na peneira pois será usado no próxima receita que é o bolo de milho) coloque o liquido já peneirado em uma panela funda e junte o açúcar e mexa em fogo brando por uns 10 min. Coloque em um refratário e acrescente canela em pó por cima e deixe gelar. Hummm!!! Ai é só saborear.

Bolo de milho:

Ingredientes

• 3 ovos
• 2 copos de leite
• 2 copos de farinha de trigo
• 1 1/2 copo de farinha de trigo
• 2 colheres de margarina
• 4 espigas de milho ou aproveitar o bagaço de milho que ficou na penira da receita do curau de milho.

Modo de fazer

Bata todos os ingredientes no liquidificador, assar em fôrma redonda untada e enfarinhada. Bom Apetite!!!

Como amo milho ainda aproveitei para assar na churrasqueira algumas espigas de milho hehe. E vcs meninas gostam de milho também? Beijos.

Dia das mães com bolo de cenoura

Bom dia meninas hoje é dia de??????? Todas as mamães obaaaaaa e nada melhor do que comemorar o dia das mães com minha mãe né kkk como ainda não sou mãe mas pretendo ser logo logo, vou dedicar esse post todo especial a todas mamães e principalmente a minha.

Hoje quem vai estar aqui com vcs é minha mãe Cida ela vai mostrar o passo a passo de um bolo de cenoura hummm que delicia né e vcs podem copiar a receita e fazer hoje ainda.

Receita: Bolo de cenoura
ingredientes massa:
2 cenouras grandes raladas
2 copos (americano) de farinha de trigo
2 copos (americano) de açúcar
1/2 copo de óleo
3 ovos
1 colher (sopa) de fermento em pó

Modo de preparo:

Bata as cenouras raladas, açúcar, óleo e bata no
liquidificador

Misture a farinha de trigo e o fermento e mexa muito bem.

Unte e enfarinhe uma fôrma retangular e leve para assar em forno médio por uns 15 mim ao até que espete um palito saia limpo.

Ingredientes cobertura: 
1/2 lata de leite condensado
1 colher de margarina
4 colheres de achocolatado em pó

Modo de preparo:
Misture tudo em uma panela e deixe apurar até ficar com uma consistência lisa.

Corte o bolo ainda na fôrma ainda quente e espalhe a cobertura.

Hummm olha que delicia gente!!!

Olha minha mãe provando o bolo.

E para provar que o bolo fez o maior sucesso, olha só ele foi embora rapidinho não deu pra quem quis!!!
É isso meninas vcs gostaram? Um lindo dia das mamães para todas vcs e se vc não é mãe assim como eu um beijo também por que um dia vc será, até a próxima.