quarta-feira, 4 de junho de 2014

Benefícios da Linhaça + Receita de Bolinho de Chuva com Farinha de Linhaça Vitalin

Bom dia minhas lindas e lindos, hoje quero mostrar para vcs os Benefícios da Linhaça + Receita de Bolinho de Chuva com Farinha de Linhaça.

Benefícios da Linhaça
  1. A vitamina E presente na casca da linhaça dourada combate o envelhecimento precoce e as doenças degenerativas;
  2. O ômega-3, ômega- 6, ômega-9 e as gorduras polinsaturadas poderosos aliados no combate a problemas cardiovasculares, obstrução de artérias e redução do mau colesterol (LDL);
  3. Possui grande quantidade de isoflavona, fitoesteróide e lignana que exerce o mesmo papel do estrogênio (hormônio feminino) amenizando a TPM e a menopausa;
  4. Por ser rica em fibras, sacia a fome e estimula o intestino, servindo como forte aliada no emagrecimento e na regularização do intestino;
  5. Possui componentes anticancerígenos e antioxidantes;
  6. Por ser rica em fibras, é um poderoso desintoxicante;
  7. Auxilia no combate a diabetes e a hipertensão;
  8. Emagrece. Por ser rica em fibras, a linhaça sacia a fome e estimula o intestino, ajudando a emagrecer e de quebra atua na regularização do intestino


A linhaça pode ser encontrada e consumida de várias maneiras, mas as mais comuns são a semente triturada, a farinha e o óleo. Os três possuem os mesmos benefícios e a única diferença é a maneira de consumi-los. Na receita utilizei a farinha de Linhaça Dourada Integral Vitalin


Receita: Bolinho de Chuva com Farinha de Linhaça
Ingredientes:
  • 1 1/2 (copo americano) de farinha de trigo
  • 2 colheres (sopa) de farinha de Linhaça Integral
  • colheres (sopa) de açúcar cristal
  • 1 ovo
  • 1 colher rasa de fermento em pó
Modo de Preparo: Misture tudo em um vasilha, coloque para fritar de colheradas, escorra em papel absorvente e polvilhe açúcar com canela.



A Farinha de Linhaça Dourada Integral Vitalin pode ser utilizada para acrescentar mais nutrientes em suas receitas de pães, bolos e biscoitos e também consumida com iogurte e batida com vitaminas. No bolinho de chuva ficou uma delícia, amei!!! E vcs meninas já utilizaram farinha de linhaça? Beijos.

Saiba mais em:

30 comentários:

  1. Eu já sabia dos beneficios da linhaça, mas não sabia que era tantos *---*
    Que demais, e essa receita de bolinho parece maravilhosa, assim que puder vou tentar *-*

    Beijinhos,
    entrechocolatesemusicas.blogspot.com.br
    EC&M

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    1. Pois é Ana Paula a linhaça tem muito benefícios para a nossa saúde, tentar fazer sim que vc vai gostar, beijos.

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  2. Adorei a receita!
    parece uma delícia!
    Amo bolinho de chuva! Sempre uso linhaça no meu dia a dia!
    bjos
    www.mundo-d-moda.com

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    1. Bolinho de chuva é tudo de bom e com farinha de linhaça fica melhor ainda, beijos.

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  3. Adorei a receitinha
    Beijos!!!
    http://meu-bloog.blogspot.com.br/

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  4. Pra começar , me deixo com fome hehe
    òtima receita,parece ser tão bom u.u

    Beijinhos fica com Deus !
    http://coisitasfeminass.blogspot.com.br/

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    1. Kkk dá uma fominha mesmo olhar essa receitinha mesmo, beijos.

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  5. Ai que deliiiicia! Me deixou salivando aqui!
    Acho dificil colocar linhaça em coisas tipo iogurte, eu vou pegando enjoo depois de um tempo, sabe! :/
    Mas em receitas assim acho ótimo! Queria cozinhar mais pra fazer tbm!
    Beijo
    www.vitaminatrendy.com

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    1. Uma delicia mesmo flor, e assim não tem como enjoar, beijos.

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  6. Adorei a receitinha Ci, bem fácil né, beijo
    http://www.procurafeminina.com.br/

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  7. Linhaça é bom demais!!
    Adorei a receita...sou apaixonada por bolinho de chuva. Tem gostinho de infância....rsrsrsrs
    =)
    Beijos

    http://dricabordadospx.blogspot.com.br/

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    1. Bolinho de chuva lembra a infância mesmo Adriana e com linhaça fica melhor ainda, beijos.

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  8. Nossa amei a receitinha, vou fazer
    Beijos
    http://segredosdacahlima.blogspot.com.br/

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  9. amiga não conhecia esse produto
    e amei a maneira como você fez
    parabéns

    Nanda
    beijokas
    Linda Tarde
    Mamãe de Duas
    Google+Nanda

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    1. Obrigada Nanda, vale a pena conhecer a farinha de linhaça, beijos.

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  10. Linhaça é tudo de bom.Estou precisando .Esta receita me parece deliciosa.Bjs

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    1. Pois é Arlete a linhaça tem ótimos benefícios, experimenta a receitinha, beijos.

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  11. Depois de conhecer todos os benefícios da linhaça ..ter um receitinha mara de bolinhos de chuva ai sim Cibele lindona :)
    Fiquei com água na boca ..adorei a dica..

    Beziquinhos docess..
    http://drikabello.blogspot.com.br/2014/06/romwe-colorful-print-sleeveless-dress.html

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    1. Dá para ficar com água na boca mesmo Drika, uma delicia mesmo, beijos.

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  12. Olá,
    estou precisando de linhaça, adorei as dicas e esse bolinho está tentador.
    Bjos tenha uma ótima semana.

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    1. Olá flor, esse bolinho é uma tentação mesmo kkk experimenta que vc vai gostar, beijos.

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  13. os beneficios são ótimos amei e vou tentar fazer esse bolo, kkk ótimo post flor ! Blog Mariiah Make up
    Beijinhos Mariiah ♥

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    1. Tenta sim Maria pois é super fácil e saboroso, beijos.

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  14. Nossa quantos benefícios maravilhosos, adoro bolinho de chuva, me matou aqui de vontade. RsRs

    Beijos da Bia!
    Plumas e Paetês

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    1. Kkk pois é Bia experimenta fazer por que assim vc não fica com vontade, beijos.

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  15. Hm... Tem vários benefícios mesmo, parece ser delicioso!!
    Beijos com gloss *-*

    Montada no Estilo | www.montadanoestilo.blogspot.com

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    1. Além de ser gostoso é saudável Daniela, beijos.

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