Cuidados com o Sol

Bom dia galerinha eu amo o verão e sol e hoje quero falar um pouquinho sobre a proteção que devemos. A exposição diária à luz solar ajuda o corpo a produzir vitamina D, substância que auxilia na absorção de cálcio e fósforo pelo organismo. Estas substâncias são importantes na prevenção de doenças ósseas como atraso no crescimento, e, principalmente, da osteoporose. A luz solar também é importante para manter o ambiente mais seco e livre de fungos que causam as alergias, principalmente as rinites

Apesar de trazer tantos benefícios, a exposição à luz solar também pode causar muitos danos à pele. É importante usar sempre um protetor solar para evitar danos, queimaduras e envelhecimento precoce. Ficar exposto ao sol somente nos horários recomendados também ajuda a garantir a longevidade da pele. Na praia prefira tomar sol antes das 10 da manhã ou depois da 4 da tarde pois neste horário a radiação é menos intensa. Use protetor solar todos os dias. 

Atualmente estou usando o protetor solar ArpSun - FPS 15 da Arpador Cosméticos preço: R$ 32,90 e a Loção hidratante pós sol, também da ArpSun - Arpador Cosméticos preço: R$ 24,90 e óculos de sol sem marca mesmo kkk e essa linda canga da Areia Branca.

O FPS (Fator de Proteção Solar) indica a efetividade do filtro solar na proteção contra a radiação UVB. Quanto mais alto o valor do FPS, maior a proteção que o filtro solar oferece. O FPS indica a relação entre o tempo de exposição à luz solar com ou sem proteção. Um protetor com FPS 15, por exemplo, indica 15 vezes mais proteção. Ou seja: se uma pessoa sem protetor se queimaria após 10 minutos no sol, usando um protetor com FPS 15 ela poderá ficar 150 minutos exposta sem se queimar.

Após a pele ficar exposta ao sol é muito importante hidratar a pele com um bom hidratante e minha sugestão é Hidratante pós sol, ele hidrata e deixa a pele suave, deixando um agradável aroma na pele.

Bom meninas é isso espero que tenham gostado das minhas dicas, por que o sol aqui está muito quente,beijos.