Benefícios do Abacate

Olá meninas hoje quero mostrar para vcs os benefícios do Abacate para a saúde inclui ajudar a melhorar o perfil do colesterol no sangue e o sistema circulatório porque contém gordura saudável, como os ômega 3, além disso, o abacate também pode:

• Melhorar a pele, pois tem boas quantidades de vitamina A, E e C;
• Prevenir doenças congênitas, pois contém ácido fólico;
• Proteger as células pela sua riqueza em antioxidante.

O abacate engorda se consumido em excesso porque é uma das frutas mais ricas em gordura, que mesmo sendo de boa qualidade, tem muitas calorias.

O abacate é rico em gordura boa do tipo monoinsaturada, fibras, antioxidantes, magnésio e ácido fólico.

Benefícios do abacate na musculação

Os benefícios do abacate na musculação incluem evitar a fadiga muscular e combater os radicais livres que surgem devido ao exercício intenso provocando o envelhecimento celular. Os antioxidantes presentes naturalmente nos alimentos são altamente recomendados para os praticantes de musculação e o abacate é uma boa escolha.

Benefícios do abacate na gravidez

O benefício do abacate na gravidez é prevenir doenças congênitas em bebés. Durante a gravidez, é essencial o consumo de folato ou ácido fólico e o abacate é uma excelente fonte desta vitamina.

Benefícios do abacate para o cabelo

Os benefícios do abacate para o cabelo envolve aumentar a hidratação, tornando os cabelos mais brilhantes e macios. Assim, os benefícios do abacate para o cabelo não surgem pela ingestão, mas sim pela possibilidade de fazer uma máscara com a polpa do abacate, que permite que o cabelo fique forte e bonito.

Benefícios do abacate para a pele

O benefício do abacate para a pele é melhorar o tônus da pele, pois contribui para sua firmeza e ainda retarda a formação de manchas oriundas do envelhecimento do nosso corpo. O abacate tem sido usado amplamente pela indústria da beleza devido a sua capacidade de metabolizar o colágeno de nossa pele ajudando, então, no combate das estrias, rugas e celulite, além de sua capacidade antioxidante que evita o envelhecimento da pele.

Benefícios do abacate para diabéticos

O benefício do abacate para diabéticos é, sobretudo, ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue, pois esta fruta não tem uma grande quantidade de carboidrato e o seu alto teor em fibra vai aumentar a saciedade e ajudar o diabético a cumprir os horários das refeições que são fundamentais.

Benefícios do abacate para emagrecer

O benefício do abacate para emagrecer envolve aumentar a saciedade porque o abacate é rico em fibras que vão dar a sensação de estômago cheio e diminuir o apetite. Porém, o abacate é muito calórico e tem muita gordura, não sendo a fruta mais indicada para dietas de emagrecimento.

Aqui perto de casa tem uma  árvore de abacate e como boa gravidinha cai dentro dessa fruta kkk, e vcs meninas tem o costume de consumir abacate? Vale a pena com tantos benefícios, beijos.

Batatas - Bem Orgânico

Olá meninas, hoje quero falar para vcs sobre as Batatas que recebi do Bem Orgânico. 

Fonte de fibras, sem conservantes, light em sódio. pacotinhos com 30g

Batata Chips Lisa Orgânica

Batata Chips Ondulada Orgânica

Batata Palha Orgânica

O que achei:

Quando se pensa em produtos orgânico logo se imagina que tem gosto diferente e que pode ser ruim né meninas, mas as Batatas do Bem Orgânico me surpreendeu, tem gosto normal de batata frita e com a vantagem de ser saudável pois tem redução de sódio, sabemos que o sódio em excesso faz muito mal par a saúde. Por isso super recomendo para vcs meninas, vale a pena experimentar, beijos.

 Os produtos Bem Orgânico são veganos e certificados pela Sociedade Vegetariana Brasileira, garantindo que nenhum ingrediente vem de origem animal.

Saiba mais em:

http://www.bemorganico.com.br/

https://www.facebook.com/bemorganicoalimentos

Loção para Prevenção de Estrias Gestacionais

Olá meninas, hoje quero falar com vcs sobre a  Loção para Prevenção de Estrias Gestacionais que recebi da Biofómula - Farmácia de Manipulação (Clique Aqui para saber mais)

A loção é formulada numa base suave e hipoalergênica. O óleo de rosa mosqueta tem ação cicatrizante e emoliente (amacia a pele). O D-pantenol é uma pró vitamina que hidrata, cicatriza e e dá resistência. A manteiga de karitê é rica em nutrientes, fornece emoliência sem deixar o toque gorduroso. O Extrato de camomila tem ação antiinflamatória e suavizante. O óleo de amêndoas tem alto poder emoliente e é fonte natural de vitamina E que tem ação regeneradora e antioxidante.

Indicado  que se use a loção nas áreas mais exigidas pela gestação: bumbum, abdômem, coxas e seios (ATENÇÃO: não usar nos mamilos!!!!!  Apenas em volta!) 

O que achei:

Com 2 semanas de uso, achei o resultado bem satisfatório, tem ótima absorção da pele e hidrata super bem, com um delicioso perfume, gostei bastante do resultado. Eu não tive nenhum tipo de enjoo com perfumes e com nada, nada mesmo, Graças Deus, por isso a loção tem fragrância, mas normalmente as gravidas tem muitos enjoos e não suportam nenhum tipo de odor, por isso vale a pena manipular uma loção assim que vc escolhe o quer sentir de perfume. Do mais Testado e Aprovado!!! Super recomendo meninas. 

Saiba mais:

http://www.bioformulavrb.com.br/

https://www.facebook.com/bioformula

Novidade!!!

Olá meninas, estou muito feliz!!! 20 semanas completas de gestação, metade já se foi, agora é que se começa a pensar em tudo que vem pela frente. Fiz o ultrassom e já sei que vem por ai uma menininha linda, uma benção nas mãos de Deus.

A barriguinha já aparece cada vez mais, minhas roupas já não me servem kkk, mas a alegria de saber que está tudo bem é tão grande que supera tudo. Já começo a montar o enxoval da minha fofucha. ( Detalhe quem tiver algo de bebê pode me enviar que aceito com todo o carinho do mundo) Bom meninas é isso, agradeço a Deus por tudo o que tem feito na minha vida, e vou atualizando as informações da gravidez para vcs, beijos.

Outubro Rosa

Olá meninas, como o mês passou rapidinho, estamos no final de outubro e a campanha Outubro Rosa 2014 chega ao final mas luta continua a cada dia, ter em mente que a conscientização e prevenção do câncer de mama é diária e não somente em outubro.

É simples assim: 
Autoexame: com frequência a partir dos 20.
Exame de Toque de Mama: Peça para seu médico realizar a cada três 
anos, entre seus 20 e 39 anos, e anualmente a partir dos 40.
Mamografia: anualmente a partir dos 40.

Álcool, cigarro, excessos alimentares e sedentarismo são fatores de risco, que colaboram para o surgimento do câncer de mama. Manter uma rotina saudável é uma prova de amor por você mesma.

Marque uma consulta com seu médico e faça seus exames de rotina. Ou ainda, lembre alguém de fazer os exames. A prevenção ainda é a melhor forma de combater o câncer de mama. Beijos meninas.

Imagens: https://www.facebook.com/BCABrasil

Bem Orgânico

Olá meninas, como vcs sabem estou gravidinha \o/ hehe e sendo assim buscando por uma alimentação mais saudável encontrei a Bem Orgânico uma empresa especializada em produtos orgânicos.

Sobre a empresa:

Somos uma indústria alimentícia com 20 anos de experiência, e que durante todo o ano de 2013 esteve se preparando para iniciar a produção de produtos orgânicos e veganos.

Neste período adaptamos nossas instalações, buscamos os melhores fornecedores de matéria prima orgânica, e nos certificamos tanto para a Produção de Orgânicos pela ECOCERT como também para Veganos pela Sociedade Brasileira de Vegetarianos.

Em janeiro de 2014 demos início a produção de Batatas Fritas Chips Lisa, Chips Ondulada e Batata Palha, as primeiras Batatas fritas orgânicas produzidas no Brasil.

Logo depois vieram as torradas orgânicas especiais, uma linha de torradas finas e diferenciadas, produzida especificamente dentro das normas Orgânicas e Veganas.

Recebi um #presskit para mostrar para vcs meninas, volto aqui contanto tudinho já posso adiantar que é tudo muito saudável hummm. Beijos.

Saiba mais em:

http://www.bemorganico.com.br/

https://www.facebook.com/bemorganicoalimentos

Linha Blocskin na Loja Verde Shop

Olá meninas vcs lembram que falei da loja virtual Verde Shop (Clique Aqui) pois é eles me enviaram alguns mimos e hoje quero falar sobre eles é a Linha Blocskin, uma linha de cuidados da pele e proteção solar.

O BLOCSKiN FPS 40 Chá Verde 

É indicado para PELE OLEOSA/MISTA/NORMAL!! Proporciona ampla proteção UVA+UVB. Possui toque ultra seco, conferindo rápida secagem. Com textura leve e macia, não obstrui os poros (não comedogênico). Protege a pele sem deixá-la oleosa. Contém Extrato de Chá Verde, agente antioxidante que inibe a ação dos radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce.

O BLOCSKiN FPS 40 COLOR MÉDIO

  É indicado para todas os tipos de pele. Proporciona ampla proteção UVA+UVB, associado a uma perfeita tonalização disfarçando pequenas imperfeições e uniformizando o tom da pele. Possui toque ultra seco, conferindo rápida secagem. Com textura leve e macia, não obstrui os poros (não comedogênico). Protege a pele sem deixa-la oleosa. Contém Extrato de Chá Verde, agente antioxidante que inibi a ação dos radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce.

O BLOCSKiN FPS 40 MEN facial 

 Foi desenvolvido exclusivamente para a pele masculina, podendo ser usado também após o barbear. Proporciona ampla proteção UVA+UVB, possui toque ultra seco, conferindo rápida secagem. Com textura leve e macia, não obstrui os poros (não comedogênico). Protege a pele sem deixa-la oleosa. Contém Extrato de Própolis, agente com características bactericida, anti inflamatória e calmante de irritações da pele, protegendo e regenerando o tecido. 

O protetor solar BLOCSKiN FPS 40 ACNE 

É indicado para pele ACNEICA. Proporciona ampla proteção UVA+UVB. Possui toque ultra seco, conferindo rápida secagem. Com textura leve e macia, não obstrui os poros (não comedogênico). Protege a pele sem deixá-la oleosa. Contém Extrato de Lírio, que é rico em ácido salicílico e zinco. Juntos, podem atuar nas glândulas sebáceas, regulando a secreção de óleo. Atividade Anti bacteriada. Ação sebo reguladora.

O protetor solar BLOCSKiN FPS 30 Chá Verde Corporal

 É indicado para TODOS os tipos de pele. Proporciona ampla proteção UVA+UVB. Sua fórmula exclusiva protege sua pele contra os efeitos nocivos do sol, inibindo a ação dos radicais livres, evitando o aparecimento de rugas e combatendo o envelhecimento precoce. Possui também o Extrato de Chá Verde, agente antioxidante.

O protetor solar BLOCSKiN HIDRATE FPS 40

 É indicado para PELE SECA ou RESSECADA! Proporciona ampla proteção UVA+UVB para sua pele, com hidratação. Possui toque ultra seco, conferindo rápida secagem. Com textura leve e macia, não obstrui os poros (não comedogênico). Contém o Extrato de Portulaca, agente com características anti inflamatórias e anti irritantes.

O BLOCSKiN FPS 40 COLOR CLARO 

É indicado para todas os tipos de pele. Proporciona ampla proteção UVA+UVB, associado a uma perfeita tonalização disfarçando pequenas imperfeições e uniformizando o tom da pele. Possui toque ultra seco, conferindo rápida secagem. Com textura leve e macia, não obstrui os poros (não comedogênico). Protege a pele sem deixa-la oleosa. Contém Extrato de Chá Verde, agente antioxidante que inibi a ação dos radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce.

Todos esses produtos vcs encontram na Verde Shop http://www.verdeshop.com.br/ e leitores do Blog Ci Doce Mulher tem desconto obaaa!!! É só digitar o código cimulher ao finalizar as compras que vcs ganham 5% de desconto. Beijos.