2 – Favorece a autoestima
Rir diminui as chances de depressão. Foi o que revelou o estudo publicado na revista Geriatrics and Gerontology International. A pesquisa analisou 109 pessoas acima de 65 anos e percebeu que os pacientes tiveram uma melhora significativa nos quadros de depressão. Além disso, apesquisa percebeu que os pacientes que riem mais, têm menos chances de ter insônia.
3 – Diminui a dor
Rir diminui as chances de depressão. Foi o que revelou o estudo publicado na revista Geriatrics and Gerontology International. A pesquisa analisou 109 pessoas acima de 65 anos e percebeu que os pacientes tiveram uma melhora significativa nos quadros de depressão. Além disso, apesquisa percebeu que os pacientes que riem mais, têm menos chances de ter insônia.
4 – Favorece a circulação sanguínea
Pesquisas realizadas no Centro Médico da Universidade de Maryland, nos Estados Unidos comprovou que rir protege o coração de infarto, entre outras doenças cardiovascularesNo estudo, pode-se observar que ao rir, o corpo diminui a pressão sanguínea favorecendo as funções musculares do coração. Na mesma Universidade, também foi concluído que as pessoas que riem mais têm maior chances de se socializar.
5 – Reduz o estresse
Um estudo realizado na Universidade de Loma Linda, na Califórniaapontou que a risadareduz os níveis de estresse. Afinal, nada melhor do que uma boa risada para espantar o mau humor, não é? Beijos.